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Retiro Yoga y Meditación

Viaje hacia tu interior

Yoga, Meditación, Dinámicas Energéticas, Movimiento Consciente

Retiro vacacional del 5 al 8 de diciembre, en Valberzoso, Sierra Palentina

Mila Comín (Yoga Esencial)

«Licenciada en Educación Física desde el año 2000, siempre he trabajado para la salud física. Ahora hace ya 11 años, comencé un viaje de autoconocimiento donde conocí el Yoga. Me he formado en varias Escuelas de Hatha Yoga y Yoga Integral, viajé a la India para empaparme de la Esencia de esta filosofía milenaria, y salté al mundo empresarial creando mi propia escuela, un proyecto creado con mucho amor y dedicación, donde impartimos clases de Yoga, cursos de Meditación y otros talleres y cursos dirigidos al desarrollo personal y espiritual de la personas. Actualmente, soy estudiante de Vedanta, un medio de conocimiento profundo desde el análisis de textos antiguos. He desarrollado varios retiros con Olga donde poder combinar nuestro conocimiento y nuestro amor a lo que hacemos y somos. Esperando que sea de vuestro agrado y que os enriquezca la Vida. Namasté.»

Olga Fernández-Villarjubín (Tera Mai Terapias)

«Desde hace más de 11 años he dirigido mi propio centro de Terapias. Hace un tiempo, sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas, más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros, en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente, a la vez que amoroso y divertido.

En este precioso retiro tengo el privilegio de colaborar con un gran amigo y profesional, Antonio, para llevar a cabo un trabajo de integración profunda desde los niveles más sutiles hasta los más físicos. Tras el éxito del pasado retiro, brindamos de nuevo este espacio y herramientas para quien quiera  realizar una profunda transformación interior.»

Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.

¿En qué consiste este Retiro?

Este retiro te invita a un maravilloso viaje hacía al interior, un viaje de exploración interna donde conectar contigo con una mirada amable y abierta. Un programa desarrollado especialmente para ti con cariño y dedicación para que ese viaje hacía tu esencia más profunda sea sencillo, dulce y amoroso.

Estos días los pasaremos en un paraíso en la sierra palentina, rodeados de naturaleza y silencio, un lugar que te envolverá cálidamente. En JARDIN MANDALA nos esperan con los brazos abiertos cuidando todos los detalles para tu estancia allí. Habitación compartida en casitas de piedra y comida vegetariana. Las instalaciones están perfectamente acondicionadas para tu estancia en estos días, no solo para tu descanso sino para todas las actividades que realizaremos.

Fechas y Horarios

Del 5 al 8 de diciembre de 2019

  • Llegada: Jueves 5 de diciembre a partir de las 18h
  • Salida: Domingo 8 de diciembre a partir de las 15h
Programa

JUEVES 5 DE DICIEMBRE

  • 18:00/18:30h Llegada de participantes
  • 19:00h Presentación del programa del retiro
  • 19:45-20:45h Movimiento corporal y equilibrio energético
  • 21h Cena

VIERNES 6 DE DICIEMBRE

  • 08:00h Despertar
  • 08:30h Pranayama-Yoga
  • 10:00h Desayuno
  • 11:30h Escucha corporal
  • 13:00h Tiempo personal
  • 14:00h Comida
  • 15:00-17:00h Tiempo personal
  • 17:00-18:00h Charla-coloquio
  • 19:30-20:30h Movimiento consciente + Meditación
  • 21:00h Cena

SABADO 7 DE DICIEMBRE

  • 08:00h Despertar
  • 08:30h Despertar al cuerpo y la energía
  • 10:00h Desayuno
  • 11:30-13:00h Yin Yoga
  • 13:00h Tiempo personal
  • 14:00h Comida
  • 15:00-17:00h Tiempo personal
  • 17:00-18:00h Charla-coloquio
  • 19:00-20:30h Yoga Nidra
  • 21:00h Cena

DOMINGO 8 DE DICIEMBRE

  • 08:00h Despertar
  • 08:30–9:45h Meditación + caminar consciente
  • 10:00h Desayuno
  • 11:30-13h Taller de despedida + cierre
  • 14:00h Comida
  • 15:00-16:00h Salida
Espacio

Casa Rural Jardín Mandala

Jardín Mandala s/n
Valberzoso, Palencia – España

Jardín Mandala se encuentra enclavado en el Parque Natural Fuentes Carrionas- Fuente el Cobre, en la Montaña Palentina.

Un espacio creado para descansar, relajarse y reencontrarse con uno mismo dado la belleza del enclave en el que se encuentra.

Aquí encontrarás paz, serenidad, belleza y recogimiento siendo el lugar idóneo para disfrutar de tu retiro y de tu tiempo para ti.

Rodeados de verdes praderas y bosques centenarios, cuidamos los árboles, las flores, el jardín y especialmente la alimentación, todo en aras de conseguir tu bienestar y disfrute.

Dispone de una amplia y luminosa donde realizaremos algunas de las actividades.

Inversión y forma de pago

INVERSIÓN RETIRO COMPLETO:

360€ TODO INCLUIDO, excepto transporte

315€  Pago anticipado o miembros de la misma familia (antes del 15 de noviembre)

RESERVA: 100€. El resto, en efectivo, el primer día del retiro.

Incluido en el precio:

  • Pensión completa con menú ovo-lácteo- vegetariano. Si necesitas algún tipo de menú especial háznoslo saber
  • Habitación compartida
  • Todas las actividades y talleres

Atención, las plazas son limitadas. Es imprescindible hacer reserva, respetándose el orden de entrada para la lista de espera.

  • Se realizará una reserva de 100€ haciendo un ingreso por trasferencia bancaria en el siguiente número de cuenta, indicando tu nombre. El resto se abonará a la entrada del retiro.
  • Cancelaciones. Hasta el 15 de noviembre se devolverá el 50% de la reserva, por los gastos de gestión. Después de esta fecha no hay devolución, salvo que se cubra la plaza, en ese caso se devolverá el 50% de la reserva.

ES07 2100 6703 6902 0015 8010

Beneficiario: Olga Fernández-Villarjubín

Concepto: tu nombre + diciembre

Envíanos a info@teramai.es  el comprobante de tu transferencia para formalizar la reserva de tu plaza.

Teléfonos de contacto
  • Olga +34 690 95 60 76
  • Mila +34 665 77 05 93

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+34 690 95 60 76

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