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Retiro Puente de Diciembre

Meditación – Respiraciones – Movimiento consciente – Escucha corporal

En plena Naturaleza, en El Abedul. Cercedilla, Madrid.

 

Del 4 al 7 de Diciembre de 2020

¿En qué consiste este Retiro?

Este retiro te invita a un maravilloso viaje hacía al interior, un viaje de exploración interna donde conectar contigo con una mirada amable y abierta. Un programa desarrollado especialmente para ti con cariño y dedicación para que ese viaje hacía tu esencia más profunda sea sencillo, dulce y amoroso.

Estos días los pasaremos en un paraíso en la en la sierra norte de Madrid, a los pies del macizo montañoso de “Siete Picos”, en un valle agreste de incomparable belleza, rodeados de naturaleza y silencio, un lugar que te envolverá cálidamente. En El Abedul nos esperan con los brazos abiertos cuidando todos los detalles para tu estancia allí. Habitación compartida en una casa rural en Camorritos, Cercedilla, y comida vegetariana. Las instalaciones están perfectamente acondicionadas para tu estancia en estos días, no solo para tu descanso sino para todas las actividades que realizaremos. Si quieres conocer el lugar entra en su web: http://centroelabedul.blogspot.com/

 

Fechas y Horarios

Del 4 al 7 de Diciembre 2020

– Llegada: viernes 4 entre 17:00 – 18:00h

– Salida: lunes 7 a las 16:30h

Programa

VIERNES 4 DE DICIEMBRE

  • 18h/18:30h Llegada de participantes
  • 19h Presentación del programa del retiro.
  • 19:45h-20:30h Movimiento consciente y relajación
  • 21h Cena

SÁBADO 5 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30h Despertar al cuerpo y la energía
  • 9:30h Desayuno
  • 11:30h Movimiento consciente y Meditación
  • 13h Tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15h-17h Tiempo personal
  • 17-18h Práctica de Percepción energética
  • 19-20:30h Relajación y Meditación guiada
  • 21h Cena

DOMINGO 6 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30h Despertar al cuerpo y la energía
  • 9:30h Desayuno
  • 11:30/13h Dinámica grupal y Flow movement
  • 13h Tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15h-17h Tiempo personal
  • 17-18h Silencio consciente – Meditación
  • 19-20:30h Escucha Corporal
  • 21h Cena

LUNES 7 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30 Caminar consciente y Meditación
  • 9:30h Desayuno
  • 11:30/13h Taller despedida y Cierre
  • 14h Comida
  • 15-16h Despedida y cierre

El programa puede ajustarse a ciertos cambios si así fuese necesario

Espacio

El Abedul. Camorritos, Cercedilla. Madrid.

Alojamiento en habitación compartida: 2pax o 3 pax con pensión completa y actividades.

Comida casera ovolactovegetariana (si tienes alguna alergia alimenticia  házmelo saber para tenerlo en cuenta).

Inversión y forma de pago

 TODO INCLUIDO EXCEPTO TRANSPORTE: 380€

– 340€ reserva anticipada antes del 15 de noviembre –

En el precio está incluido ALOJAMIENTO CON PENSIÓN COMPLETA + ACTIVIDADES Y TALLERES PROGRAMADOS en el Retiro. No está incluido TRANSPORTE.

 

Reserva – 40€, por transferencia bancaria o PayPal

Resto del importe –  en efectivo a la llegada del retiro

Política de cancelación: Reserva reembolsable al 50%, si se anula antes del 15 de noviembre.

Teléfonos de contacto
  • Olga +34 690 95 60 76
  • Mila +34 665 77 05 93
Olga Fernández-Villarjubín (Tera Mai Terapias)

 

Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido.

Tras varios retiros compartiendo maravillosas experiencias, quiero acompañarte en este espacio de conexión interior, de forma amorosa y divertida.

Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.  Registros Akashicos.

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