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Retiro de Meditación y Escucha Corporal

Meditación guiada, Respiraciones, Silencio consciente, Escucha corporal y Movimiento Consciente

En plena Naturaleza, en El Abedul. Camorritos, Cercedilla.

Grupo reducido; máximo 10 asistentes

Del 25 al 27 de septiembre de 2020

¿En qué consiste este Retiro?

En este Retiro disfrutarás del contacto con la Naturaleza, donde podrás respirar aire puro y cargarte de energía, a la vez que desconectarás del día a día para recuperar tu paz interior.

Estamos viviendo un tiempo de un profundo cambio interno que nos genera muchas emociones con las que no sabemos lidiar o que cuesta reconocer. Momentos de toma de decisiones importantes para nuestras vidas.

Por ese motivo quiero acompañarte en la comprensión de lo que se te está moviendo a nivel interno, para que puedas gestionar tus emociones de forma orgánica y amorosa. Y recordarte cómo conectar con tu Sabiduría Interior, que es la mejor guía para estos momentos.

En esta ocasión seremos un grupo pequeño, de máximo 10 personas, donde podrás mantener la distancia con la que te sientas cómodo/a. Mantenemos la higiene y limpieza recomendadas, y una distancia para quien la necesite, pudiendo respirar libremente aire puro. Será un encuentro amoroso, en libertad y respeto para todos los participantes.

Fechas y Horarios

Del 25 al 27 de septiembre de 2020

– Llegada: viernes 25 a las 18:00h

– Salida: domingo 27 alas 16:30h

Programa

 Viernes 25 de Septiembre

  • 18:00/19:00h Llegada al Abedul
  • 19:00h Presentación
  • 19:30h Respiraciones y meditación guiada
  • 21:00h Silencio consciente y Cena

Sábado 26 de Septiembre

  • 08:30h Despertar al cuerpo
  • 09:30h Desayuno
  • 11:30h Movimiento consciente y meditación
  • 13:00h Tiempo personal
  • 14:00h Comida y Descanso
  • 17:00h Coloquio sobre Gestión emocional
  • 18:30h  Escucha corporal y meditación
  • 21:00h Silencio consciente y Cena

Domingo 27 de septiembre

  • 08:30h Despertar al cuerpo
  • 09:30h Desayuno
  • 11:30h Dinámica consciente y meditación
  • 13:00 Cierre del retiro
  • 14:00h Comida
  • 16:30h Despedida

El programa puede ajustarse a ciertos cambios si así fuese necesario

Espacio

El Abedul. Camorritos, Cercedilla

Alojamiento en habitación compartida: 2pax o 3 pax con pensión completa y actividades.

Comida casera ovolactovegetariana (si tienes alguna alergia alimenticia  házmelo saber para tenerlo en cuenta).

Centro El Abedul: http://centroelabedul.blogspot.com/

Ya está abierto el plazo de inscripción; las plazas son limitadas a 10 personas.

Cómo llegar:

El Centro El Abedul está situado a 3 km. de Cercedilla, Madrid,  en el camino Río Pradillo, 2, Colonia de Camorritos.

Cómo llegar Desde Madrid a Cercedilla

Por la carretera M-607

Salir de Madrid por la M-607 dirección  Colmenar Viejo y llegar hasta Cerceda. Allí en la rotonda tomar la carretera M-614 hacia Pto. Navacerrada y Cercedilla y después seguir por  el desvío a la carretera M-622 hasta Cercedilla, atravesar el pueblo y tomar la carretera dirección Colonia Camorritos

Por la Autopista A-6

Salir de Madrid por la A-6 hacia Coruña. En el kilómetro 42 tomar el desvío para la M-614 dirección Guadarrama. En el semáforo de la Residencia de Ancianos de Guadarrama tomar la M-621 hasta Cercedilla. Una vez en Cercedilla, pasar la estación de tren y seguir la carretera hasta el cruce de vías. Antes del cruce girar a la izquierda y continuar por la carretera hasta Camorritos.

En Tren y Autobús

  1. Desde la estación de Tren de Atocha o Chamartín, línea C-8b (cercanías). Para conocer el horario de trenes ( Ceranías RENFE).
  2. Desde la Estación de autobuses de Moncloa. Línea 684 hasta Cercedilla. Para conocer el trayecto y el horario de la línea 684 (AUTOBÚS MADRID-CERCEDILLA).

 

Cómo Llegar Desde Cercedilla a El Abedul

Después de unos tres kms. de subida por la carretera de Camorritos, se deja a la izda. un edificio grande blanco (residencia de ancianos). A 100 m. aproximadamente, a la derecha hay que pasar por encima de la vía del tren en un paso a nivel sin barreras, (este paso está antes de llegar a la  antigua estación de Camorritos, ya que hay otro después). A partir de este punto  ya no hay asfalto, es camino de tierra. A unos 20 m. a la izquierda comienza el camino Río Pradillo. Seguirlo hasta el final, acaba en una puerta mecánica marrón. Llamar al timbre

Inversión y forma de pago

 TODO INCLUIDO EXCEPTO TRANSPORTE: 215€

En el precio está incluido ALOJAMIENTO CON PENSIÓN COMPLETA + ACTIVIDADES Y TALLERES PROGRAMADOS en el Retiro. No está incluido TRANSPORTE.

Aportación: 215€:

Reserva – 80€, por transferencia bancaria o PayPal

Resto del importe – 135€ en efectivo a la llegada del retiro

Política de cancelación: Pago rembolsable al 50% si anulas antes del 10 de septiembre, después no será reembolsable (excepto en situaciones de fuerza mayor).

Teléfono de contacto
  • Olga +34 690 95 60 76
Olga Fernández-Villarjubín (Tera Mai Terapias)

 

Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido.

En estos momentos de cambios personales y colectivos tan potentes quiero realizar este retiro para acompañar a quien así lo desee, a conectar con su suerpo y su Ser. Es momento de empoderarnos y de reconectar con nuestra Sabiduría interior para así tomar decisiones conscientes y en armonía que nos lleven a un espacio de paz y bienestar. En nuestro cuerpo e interior están todas las respuestas que necesitamos; sólo hay que reaprender a escucharnos.

Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.  Registros Akashicos.

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