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Retiro de Conexión con la Naturaleza

MEDITACIÓN – PASEOS CONSCIENTES – CHI KUNG – NATURALEZA

En plena Naturaleza, en La Querencia de Valsaín, Segovia.

 

Del 9 al 11 de Julio de 2021

¿En qué consiste este Retiro?

En este retiro queremos acompañarte a conectar con la Naturaleza desde diferentes perspectivas: caminando, paseos conscientes, ejercicios de chi kung y meditación y movimiento consciente. Todo para abrir tus sentidos a la maravilla que nos rodea y llenarte de energía.

Realizaremos dinámicas de movimiento consciente para soltar el cuerpo. Ejercicios de Chi Kung y respiración consciente para armonizar tu energía. Meditación guiada y escucha corporal para relajar tu mente y conectar con tu cuerpo. Caminatas y paseos conscientes para expandir tus sentidos y conectar con la Madre Naturaleza.

Todo acompañado del silencio y la paz de un precioso entorno que te permitirá estar contigo y con el grupo de forma relajada y conectar con la energía de la Naturaleza. Disfrutaremos en La Querencia de Valsaín, Segovia, un bonito y acogedor lugar entre los Montes de Valsaín y el Parque Nacional de Guadarrama.

Tanto el desarrollo de las actividades del programa del retiro como las instalaciones cumplen con los requisitos que rige la normativa vigente con respecto a la situación sanitaria que estamos viviendo en estos momentos.

Fechas y Horarios

Del 9 al 11 de Julio de 2021

– Llegada: viernes 9 a las 17:00h

– Salida: domingo 11 a las 16:30h

Programa

VIERNES 9 DE JULIO

  • 17h/18h Llegada de participantes
  • 18.30h Presentación del programa
  • 19.30h Paseo consciente
  • 21.00h Cena
  • 22.30h Relajación corporal y Meditación

 

SÁBADO 10 DE JULIO

  • 8.00h Despertar al cuerpo con Chi Kung
  • 8.30h Desayuno
  • 10h Senderismo: Conexión con la Naturaleza
  • 13h Tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15.30h Tiempo personal
  • 18.30h Movimiento consciente y Meditación
  • 20.30h Cena
  • 22h La magia de la noche

 

DOMINGO 11 DE JULIO

  • 8:30h Despertar al cuerpo y la Energía
  • 9.15h Desayuno
  • 10:30h Paseo meditativo y Chi Kung
  • 12.30h Dinámica cierre del Retiro
  • 14h Comida
  • 16.30h Salida de participantes

 

El programa puede ajustarse a ciertos cambios si así fuese necesario

Espacio

La Querencia de Valsaín

La Querencia es una Casa Rural en Valsaín cerca de Madrid, localizada en un enclave estratégico y bien comunicada. Es ideal para disfrutar la naturaleza de los Montes de Valsaín, el Parque Nacional de Guadarrama, el Palacio Real de La Granja y la ciudad de Segovia.

Una preciosa casa de siete habitaciones con baño privado y acogedores espacios comunes, donde podrás descansar. También cuenta con un bonito jardín para disfrutar del silencio y la naturaleza.

Si quieres conocer el lugar entra en su web: http://www.laquerenciadevalsain.es/

Nos alojaremos en unas encantadoras habitaciones compartidas: 2pax o 3 pax con pensión completa y actividades.

En la Querencia de Valsaín nos ofrecen un rico menú saludable de comida casera (si tienes alguna alergia alimenticia  háznoslo saber para tenerlo en cuenta).

Inversión y forma de pago
  • TODO INCLUIDO EXCEPTO TRANSPORTE 330€

Reserva: 60€

El resto se abona el primer día del retiro. Pago único.

Política de cancelación: Reserva rembolsable si se anula antes del 1 de julio. Después no será reembolsable.

La reserva se devolverá al 100% si no puedes venir al retiro por causas de fuerza mayor o si bien el retiro no se realiza por decisión de la organización o la normativa vigente.

Teléfonos de contacto
  • Olga +34 690 95 60 76
  • Jose +34 640 71 34 30
Olga Fernández-Villarjubín (Tera Mai Terapias)

 

“Escucha a tu corazón; él te guiará a través de las nieblas hasta encontrar tu propia Luz”.

Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido.

Tras varios retiros compartiendo maravillosas experiencias, quiero acompañarte en este espacio de conexión con la naturaleza y en colaboración con Jose, un gran profesional y amigo.

Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.  Registros Akashicos.

Jose García

 

Desde siempre, solo o en compañía, me he sentido atraído por los entornos naturales. Es en medio de caminos, bosques, campos o montañas donde más unido me siento al cielo y a la tierra, donde mejor conecto con el universo y donde más consigo profundizar en mi yo interior.

Hace algunos años conocí a Olga, quien despertó en mí el interés por la meditación y guió mis primeros pasos en este arte. De hecho, aún sigue haciéndolo.

A partir de ahí surgió una idea, fundir meditación y naturaleza, no como la simple adición de dos tipos de actividades diferentes, sino como la completa integración de dos filosofías de vida que tienen el mismo fin: proporcionarnos autoconocimiento y bienestar.

Fruto de todo ello es este Retiro de Meditación y Conexión con la Naturaleza, que hemos preparado con el máximo cariño y queremos compartir contigo.

José

Entrenador deportivo. Monitor de ocio y tiempo libre. Coordinador de actividades en la naturaleza.

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