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Retiro de Meditación y Naturaleza

Meditación – Naturaleza – Movimento consciente

En pleno Valle del Tietar, en la Finca El Unicornio. Sotillo de la Adrada, Ávila.

 

Del 21 al 23 de Mayo de 2021

¿En qué consiste este Retiro?

TE ENTREGAMOS JUSTIFICANTE DE DESPLAZAMIENTO SI LO NECESITAS

Este precioso retiro está diseñado para que desconectes del día a día y reconectes más profundamente contigo en mágico lugar en plena naturaleza. En un entorno rodeado de bosques, grandes praderas y animales, entre otros preciosos caballos,  realizaremos ejercicios de Chi Kung y respiración consciente, practicaremos meditaciones guiadas, relajación corporal, dinámicas de movimiento consciente y relajaremos el cuerpo con ejercicios de yin yoga. Todo ello acompañado de tiempo libre para descansar y disfrutar.

Los animales, en general, son seres muy amorosos que de forma incondicional ofrecen su amor y compañía; y los caballos son realmente especiales para ello. Sólo con mirarlos o estar cerca de ellos, comienzas a sentir paz  y tranquilidad. Cuando los acaricias y los sientes más de cerca, su amor te envuelve como una oleada sutil y sin darte cuenta te ayuda a desatascar emociones bloqueadas, generando liberación y ligereza. Con ellos todo es fácil y amoroso.

Mi experiencia con ellos ha sido maravillosa, por lo que quiero ofrecerte este retiro para que puedas disfrutar tú también de esta bonita vivencia. En la finca nos acompañan también unos perritos muy simpáticos y cariñosos, vacas, gallinas y gansos; una vuelta al entorno rural con todas las comodidades.

Si quieres conocer la finca entra en su web: http://fincaelunicornio.com/

Tanto el desarrollo de las actividades del programa del retiro como las instalaciones cumplen con los requisitos que rige la normativa vigente con respecto a la situación sanitaria que estamos viviendo en estos momentos.

 

 

 

Fechas y Horarios

Del 21 al 23 de Mayo de 2021

– Llegada: viernes 21 a las 18:00h

– Salida:  domingo 23 a las 16:30h

Programa

VIERNES 21 DE MAYO

  • 18h/18:30h Llegada de participantes
  • 19h Presentación del programa del retiro
  • 19:30h MOVIMIENTO CONSCIENTE Y MEDITACIÓN
  • 21h Cena
  • 22.30h RELAJACIÓN CORPORAL

SÁBADO 22 DE MAYO

  • 8h Despertar
  • 8:30h DESPERTAR AL CUERPO Y LA ENERGÍA
  • 9.30h Desayuno
  • 11:00h CAMINAR CONSCIENTE Y MEDITACIÓN
  • 13h Tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15h-17h Tiempo personal
  • 17h DINÁMICA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE
  • 18h EXPANSIÓN DE LOS SENTIDOS Y ESCUCHA CORPORAL
  • 19h Descanso
  • 19.30h PASEO Y CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
  • 21h Cena

DOMINGO 23 DE MAYO

  • 8h Despertar
  • 8:30 DESPERTAR AL CUERPO Y LA ENERGÍA
  • 9:30h Desayuno
  • 11h PASEO CONSCIENTE Y CHI KUNG
  • 12h ESTIRAMIENTOS DE YIN YOGA
  • 13h MEDITACIÓN CIERRE DEL RETIRO
  • 14h Comida
  • 15-16h Salida de participantes

 

El programa puede ajustarse a ciertos cambios si así fuese necesario

Espacio

Finca El Unicornio:

Sotillo de la Adrada, Ávila.

Preciosa finca de 42 hectáreas en pleno Valle del Tietar, con bosques de pinos, esplanadas verdes para descansar y maravillosas vistas. Acompañados del amor y la paz que desprenden los perros y caballos que viven en este mágico lugar.

Allí podrás descansar y dedicarte un tiempo para desconectar de la rutina, entrando en un contacto profundo con la Naturaleza y contigo.

La comida es casera ovolactovegetariana, y se podrá adaptar a las necesidades del grupo y a las intolerancias o alergias si las hubiera.

El alojamiento será en una preciosa casita de madera en pleno bosque. Un lugar idílico para dormir profunda y relajadamente. Será en habitación compartida con baño: 2pax o 3 pax con pensión completa y actividades. Grupo reducido.

Inversión y forma de pago

TODO INCLUIDO EXCEPTO TRANSPORTE 330€

– 295€ por reserva anticipada (antes del 15 de Mayo)

. Reserva: 80€ por bizum, transferencia bancario o PayPal.

. El resto se abona el primer día del retiro. Pago único.

Política de cancelación: Reserva rembolsable 50% anulación antes del 15 de Abril, después reserva no reembolsable.

La reserva se devolverá al 100% si no puedes venir al retiro por causas de fuerza mayor o si bien el retiro no se realiza por decisión de la organización o la normativa vigente.

 

Teléfonos de contacto
  • Olga +34 690 95 60 76
Olga Fernández-Villarjubín (Tera Mai Terapias)

 

Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido.

Tras varios retiros compartiendo maravillosas experiencias, quiero acompañarte en este espacio de conexión interior, de forma amorosa y divertida.

Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.  Registros Akashicos.

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